不可忽略紫外線
髮絲及頭皮的傷害！
防曬對策和曬後護髮方法
髮絲有時比肌膚更能暴露年齡的秘密。髮絲硬梆梆、乾旱零光澤，即使肌膚沒有色斑皺紋，單憑背影，看起來比實際年齡要大幾歲。導致髮絲受損的原因有很多，其中之一就是紫外線。很多人只在面部和身體上塗抹防曬，但髮絲和頭皮卻完全忽略……你是否也是這樣？髮絲比身體任何部位都更接近太陽，容易受損，所以應該最先保護髮絲。今次會介紹防止髮絲加劇受損、日曬後的急救髮絲的方法。
髮絲也會被曬傷！？
有很多原因導致髮絲乾燥、髮尾乾旱，而在夏季，紫外線更是主要原因。紫外線不但會照射肌膚，還會照射髮絲，而髮絲比身體任何部位都更接近太陽，容易受到紫外線傷害，但幾乎沒有人為髮絲進行防曬護理。
髮絲曬傷的話會有怎樣的影響？
髮絲受到紫外線傷害，蛋白質會被破壞，容易出現乾旱等問題。另外，即使是相同的日曬，在濕髮狀態下受到紫外線照射，髮芯會發生氧化而受損，並分解髮絲的色素，導致髮絲變紅，短短1天也能感受到髮絲受損。所以喜歡水上運動的人士，髮色看來會較淺。
髮芯與肌膚一樣含有黑色素，某程度上會吸收紫外線。不過覆蓋髮絲的表皮層並無黑色素，所以與髮芯相比，更容易受到紫外線的影響。當表皮層受損，髮絲便會失去光澤，變得粗糙。要保持髮絲水潤光澤，重點是防止紫外線傷害。
髮絲和頭皮的正確防曬護理
用防曬噴霧為髮絲防曬，質感輕盈不黏膩，可於造型後在髮絲上輕噴，隔絕日間紫外線傷害，保護髮絲。使用噴霧時記得要距離髮絲和肌膚10～15cm。
和肌膚防曬一樣，應每隔2～3小時重複使用，出外時可帶上防曬噴霧，保持防曬效果。出汗時或用毛巾擦拭後，也應重新用防曬噴霧。如髮絲沾水，記得要使用毛巾拭乾髮絲！
由於頭皮也會受到紫外線傷害，可選用頭皮專用的精華，做好曬後護理。
如乾燥情況較嚴重，令髮絲變得脆弱，建議改為使用低敏性洗髮露。
於沙灘玩樂後曬傷的修復護理
日曬後，髮絲受損、失去彈性，不單出現乾旱情況，還會導致斷髮、開叉等問題，需要比平日更小心護理。
基本洗髮
- 於洗髮前用梳子梳理打結的髮絲，同時促進頭皮血液循環。長頭髮的話建議先由容易打結的髮尾→中間→髮根的順序梳理。請注意，如強行梳開打結的髮絲，會令表皮層脫落，造成乾燥和斷髮。
- 以溫水沖洗髮絲，稍為去除頭皮的表面油脂和髮絲污垢，再將洗髮露充分起泡，以泡沫按摩髮絲和頭皮，輕柔潔淨。
- 輕拭水分後，將護髮素塗抹於髮尾等受損部位。如使用護髮精華或髮膜，應以熱毛巾包裹髮絲5分鐘左右。
損害髮絲的吹頭方法
- 先用毛巾吸乾水分，可減少使用風筒的時間，減低對髮絲造成的傷害。
- 風筒太接近髮絲，會造成傷害。使用時應與髮絲保持約30cm距離，使熱力均勻，更容易吹乾髮絲。
記得要為頭皮降溫
日曬後，頭皮上仍保留著太陽的熱力，應以毛巾覆蓋頭部，為頭皮降溫。使用洗髮露時，不應大力揉搓頭皮，應盡量溫和洗淨。
只是改變頭髮分界能降低傷害
如果一直保持同一髮型，傷害便會集中於分界線部位。置之不理的話，有機會造成脫髮等問題。最理想的是戴帽，保護整個頭部。你亦可隔一些日子便改變頭髮分界線，分散傷害，保護頭皮健康。
濕髮狀態下受到日曬，會令傷害加劇，所以絕對不可以等髮絲自然變乾。洗髮後，應用毛巾充分吸乾水分，然後盡快使用風筒吹乾髮絲。健康而富有光澤的髮絲，予人充滿年輕氣息的感覺。掌握髮絲和頭皮的有效防曬護理方法，就可擁一把亮澤秀髮！
