色斑雀斑和皺紋天天增加！？
徹底解構紫外線造成的「光衰老」
肌膚衰老的原因主要分為兩大類。一種是因為年齡增長而造成的老化，另一種是受紫外線傷害積聚而造成的「光衰老」。光衰老的元兇是能夠滲透真皮層的UVA，它會對保持肌膚彈力的膠原蛋白和彈性纖維造成傷害，引致皺紋和鬆弛等肌膚問題出現。一起了解光衰老，於猛烈陽光下綻放年輕活力光芒！
擔心出現色斑雀斑和皺紋的女性必看！防曬很重要！
想肌膚於十年、廿年後依然能保持美麗，你就要勤力做好護膚防曬，為肌膚的未來做「儲蓄」！如果沒有做足防曬對抗紫外線，便要承擔風險，很可能令肌膚狀態變差！
●紫外線引起的光衰老是甚麼？
「光衰老」是指陽光引起的肌膚衰老現象。平日長時間無防備地持續照射紫外線，會令黑色素過量形成，並出現色斑雀斑。最新的紫外線研究顯示，受到紫外線照射時，會產生一種叫做「明膠酶」的酵素，又稱「皺紋開關掣」，傷害表皮層之餘，更會導致真皮層膠原蛋白變質，大大增加出現皺紋的機會。
另外，紫外線會刺激其他酵素，分解保持肌膚彈性的彈性纖維和膠原蛋白，亦會令肌膚變得乾燥，容易出現皺紋，更會造成其他肌膚煩惱。即使在紫外線量較少的冬季，也應於日常護膚步驟中加入防曬，徹底保護肌膚。
●光衰老與一般肌膚衰老不同？
「光衰老」是指受到陽光影響所發生的老化現象。長時間照射紫外線，除了肌膚表面，連真皮層也會受到傷害，提高了將來出現皺紋和鬆弛的機會，加速肌膚老化。此外，紫外線亦會引起氧化，令肌底的膠原蛋白變質，引致皺紋和鬆弛出現。
年齡增長造成的肌膚衰老，是因補濕力下降、新陳代謝減慢，令肌膚煩惱出現，如觸感不再柔軟，肌膚變薄而乾燥、毛孔變粗、膚色變得暗啞等。
※資料來源︰參考《美容醫學皮膚美容科學事典》（中央書院）P128、P193
肌膚衰老分「年齡造成的衰老」和「紫外線傷害造成的光衰老」兩種，而光衰老佔八成。即使只是受到少量紫外線照射，也會逐漸產生光衰老，因此不論任何季節場合都要進行防曬，防止光衰老。
UVA、UVB引致光衰老？
紫外線分為UVA和UVB，兩種都與光衰老有關。如果你忽略防曬，就有可能出現肌膚鬆弛及皺紋等問題！選擇防曬產品時，要留意防禦UVB效果的SPF，亦要選擇隔絕UVA傷害的PA系數較高的產品，為肌膚的未來做好「儲蓄」。
UVA和UVB如何對肌膚造成影響？以下將與你拆解各種肌膚煩惱和紫外線的關係。
●皺紋和鬆弛與UVA的關係
UVA能滲透至真皮層，對保持肌膚彈性的彈性纖維和膠原蛋白造成傷害，以致皺紋和鬆弛形成。
●不只UVB，連UVA也會造成色斑雀斑
UVA是波長最長的紫外線，可以穿過表皮層，直達真皮層。長時間照射紫外線，真皮層的損害積聚，破壞肌膚細胞而不斷產生黑色素。當肌膚無法排出過量黑色素時，色斑雀斑便會增加。
只有紫外線才會造成色斑雀斑和皺紋？
色斑雀斑和皺紋的出現的主因其實並不只有紫外線。以下將與你分享一些加劇肌膚衰老原因，或者會出乎你意料之外！
●荷爾蒙失衡
面上左右對稱、模糊不清的色斑其實是「肝斑」，其形成與女性荷爾蒙有關。
●壓力的影響
壓力緊張都會令黑色素過量產生，形成色斑。精神狀態越不穩定，色斑越容易出現。所以如有色斑形成，也不應太在意，減少焦慮。
●飲食習慣紊亂
經常外出用膳、持續減肥或進行嚴格飲食限制的話，容易令肌膚營養不足。
維他命C有效抑制色斑根源的黑色素形成，並將黑色素還原，淡化色斑。每天攝取適量維他命C，有助令素肌重拾透明感。 此外，維他命A有助促進新陳代謝，排出黑色素，是紫外線高峰期時不可欠缺的元素。 雖然可透過營養補充品吸收，但建議重新調整日常飲食習慣，多吃蔬果，保持肌膚剔透明亮。
色斑雀斑和皺紋修護方法
暴曬後出現光衰老的痕跡，怎麼辦？以下為你簡單介紹各種改善肌膚煩惱的修護方法。
●改善色斑雀斑
可使用具有美白功能的護膚品，幫助排出黑色素。亦建議多攝取含維他命C和蛋白質的食物，有助肌膚復原，而維他命A亦有助促進新陳代謝。保持睡眠充足亦是十分重要！
●改善皺紋
建議使用有效抗皺的護膚品，蘊含膠原蛋白的護膚品亦有助保持肌膚彈性。日常勤力護膚，保持肌膚豐盈飽滿。
從現在開始進行光衰老對策！
肌膚一旦出現光衰老痕跡就難以修復，在出現深色色斑和皺紋之前，不管任何季節場合，白天必需徹底塗抹防曬，重點是每隔2～3個小時補塗，防止光衰老加速。
無論是UVA或UVB，照射太多都會威脅到肌膚的健康。照射到地面的紫外線約90%是UVA，而且能夠到達真皮層，和UVB一樣，都應徹底隔絕。每天努力進行正確的防曬護理，無論現在或未來，時刻守護你的肌膚！
